Масаж - це не тільки приємно, але і корисно. Крім того, що масаж позбавляє від стресу і розслабляє тіло, він позитивно впливає на імунну систему, вважають вчені з США.

Дослідники з Лос-Анджелеса залучили до своєї роботи волонтерів, у яких брали аналіз крові до масажу і після. В результаті виявилося, що навіть легкий масаж викликає зміни в складі крові. «Наша робота показала, що масаж приносить не тільки задоволення, але і надає цілющу дію на організм. Люди, які прагнуть до здорового способу життя, часто вдаються до масажу, проте його фізіологічний вплив на імунну систему людини не було відомо », - розповідають автори дослідження.

Друзі сайту: можливо, вам потрібен кваліфікований массажист на doc.ua, послуги якого ви можете замовити за доступними цінами.

Крім того, що в крові значно підвищується кількість лімфоцитів - білих кров'яних тілець, які допомагають організму боротися і запобігати захворювання, після масажу у людини знижується рівень гормону кортизолу. Цей гормон виділяється, коли людина перебуває у стресовому стані, і занадто великі його кількості негативно впливають на здоров'я серцево-судинної системи. Також, після масажу в організмі знижується рівень гормону, який пов'язаний з агресивною поведінкою.

Таким чином, фахівці радять використовувати масаж не тільки для того, щоб розслабитися, зняти стрес, впоратися з болем або налагодити здоровий сон, а й для зміцнення імунної системи.